VMware 安装 Ubuntu 22.04 教程

一、新建虚拟机#

打开 VMware，点击「文件 → 新建虚拟机」（或主页上的「创建新的虚拟机」），选择「典型（推荐）」，点击「下一步」。

安装来源选择「稍后安装操作系统」，点击「下一步」。

💡 直接选 ISO 镜像会触发 VMware 的「简易安装」，自动跳过部分设置项，新手容易装出意外的账号配置，建议稍后手动挂载镜像。

客户机操作系统选择「Linux」，版本选择「Ubuntu 64 位」，点击「下一步」。

给虚拟机起个名字（如 Ubuntu22.04），并选择一个剩余空间充足的安装位置（虚拟机文件较大，建议放在非系统盘），点击「下一步」。

磁盘容量按需求填写，建议 40 GB 以上，选择「将虚拟磁盘拆分成多个文件」，点击「下一步」。

点击「自定义硬件」，按下面的建议调整配置：

设置完成后关闭硬件窗口，点击「完成」，虚拟机就创建好了。

二、安装 Ubuntu 系统#

选中刚创建的虚拟机，点击「开启此虚拟机」。VMware 窗口里出现 Ubuntu 启动画面后，用键盘方向键选择「Install Ubuntu」（也可以先选 Try Ubuntu 体验再安装），回车。

安装过程中按提示依次进行：

1. 语言选择「中文（简体）」，点击「安装 Ubuntu」。

2. 键盘布局保持默认的「汉语」即可，点击「继续」。

3. 选择「正常安装」，并勾选「为图形或无线硬件以及其他媒体格式安装第三方软件」，点击「继续」。

💡 只是想体验一下或磁盘紧张，可以选「最小安装」，占用更小、更干净。

4. 安装类型选择「清除整个磁盘并安装 Ubuntu」，点击「现在安装」，弹出确认窗口后点击「继续」。

💡 这里的「磁盘」指的是虚拟机分配的那 40 GB 虚拟磁盘，不会动到你电脑真实的硬盘和 Windows 系统，放心操作。

5. 地图上点选或输入「Shanghai」（时区），点击「继续」。

6. 填写你的姓名、计算机名、用户名和密码，选择「登录时需要密码」，点击「继续」。

接下来就是等待安装，进度条走完后点击「现在重启」。看到提示 Please remove the installation medium, then press ENTER 时，直接按回车即可（VMware 会自动断开 ISO 镜像）。

三、安装 VMware Tools#

装好系统后先装 VMware Tools，才能实现全屏自适应分辨率、Windows 与虚拟机之间复制粘贴、拖拽文件等功能。

在 Ubuntu 里打开终端（快捷键 Ctrl + Alt + T），依次执行：

1
sudo apt update
2
sudo apt install -y open-vm-tools open-vm-tools-desktop
3
sudo reboot

重启后把 VMware 窗口拉大，Ubuntu 分辨率会自动跟着变；此时从 Windows 复制一段文字，直接在 Ubuntu 里粘贴即可。

1. 更新系统软件#

1
sudo apt update && sudo apt upgrade -y

2. 更换国内软件源（推荐）#

Ubuntu 默认官方源在国内速度较慢，换成清华源后下载速度会快很多。先备份原文件，再替换内容：

1
sudo cp /etc/apt/sources.list /etc/apt/sources.list.bak
2
sudo sed -i 's@//.*archive.ubuntu.com@//mirrors.tuna.tsinghua.edu.cn@g' /etc/apt/sources.list
3
sudo apt update

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